저는 유도부에 들어가서 매일 방과 후 줄잡아 두 시간씩 연습을 합니다. 아주 격한 연습 후에는 몸이 피로에 지쳐 발은 무겁고 귀가할 때는 정거장의 계단 오르는 것도 고통스럽습니다. 집에 가서 저녁 식사 후 곧 곯아 떨어져서 전혀 공부를 할 수가 없었습니다. 

그렇지만 반년 전에 TM을 배우고부터 완전히 변했습니다. 유도 연습 후 20분 TM을 하면 몸과 발의 피로가 쭉 빠지면서 믿을 수 없을 만큼 원기가 회복됩니다. 덕분에 밤에 졸지 않고 공부를 하게 되었습니다.

- 학생, 20세 남성