해외인사제니퍼 에니스턴 - 그녀의 외모를 놀랍게 유지하는 한 가지 비결

“몇년 전 초월명상을 시작했는데, 그게 정말 모든 걸 바꿨다고 느껴요. 하루를 명상으로 시작하고 끝내면 정말 대단한 결과가 옵니다. 단 20분 안에 변화를 느낄 수 있어요. 제가 게을러져서 명상을 빼먹으면 확연히 차이가 나요. 그래서 일어나자마자 우선 명상부터 합니다.”