슈퍼스타인 만큼, 스트레스가 많은 멀티태스킹에 익숙한 제니퍼 로페즈. 하지만 때로는 그녀조차 한 번에 너무 많은 일을 하는 게 버거울 때가 있습니다. 항상 매력적인 그녀가 TV 쇼 Shades of Blue에서 제작과 연기 사이를 저글링하고 아메리칸 아이돌을 심사하고 그녀의 라스베가스 쇼 All I Have를 준비할 때, 중심을 잡을 무언가가 필요하다고 느꼈습니다.
로페즈는 US Weekly와의 인터뷰에서 말했습니다.
“올해 초월명상을 배웠어요. 한 번에 모든 걸 하는 게 때론 힘겹기도 했어요."
피플지 인터뷰에서도 자세히 설명했습니다.
"아침저녁으로 하루 20분. 필수적이었어요. 당시엔 인생에서 처음으로 두뇌가 제게 '씹을 수 있는 것보다 더 많이 물었다.'고 말하는 것 같았어요."
J.Lo는 겁나는 일정에도 불구하고 제정신을 유지하는 비결을 공유했습니다.
“TM은 마음, 영혼, 정신과 몸을 다루는 전체적인 기법이에요. 운동하고, 춤추고, 명상하고 있어요. 그리고 하루가 끝나면 그냥 행복하고, 아이들과 함께 있고, 아이들이 주는 사랑과 기쁨을 느껴요. 그 모든 게 균형을 찾는 데 도움이 되는 덕분에 일이 그렇게 정신없이 느껴지지 않아요.”
슈퍼스타인 만큼, 스트레스가 많은 멀티태스킹에 익숙한 제니퍼 로페즈. 하지만 때로는 그녀조차 한 번에 너무 많은 일을 하는 게 버거울 때가 있습니다. 항상 매력적인 그녀가 TV 쇼 Shades of Blue에서 제작과 연기 사이를 저글링하고 아메리칸 아이돌을 심사하고 그녀의 라스베가스 쇼 All I Have를 준비할 때, 중심을 잡을 무언가가 필요하다고 느꼈습니다.
로페즈는 US Weekly와의 인터뷰에서 말했습니다.
피플지 인터뷰에서도 자세히 설명했습니다.
J.Lo는 겁나는 일정에도 불구하고 제정신을 유지하는 비결을 공유했습니다.
“TM은 마음, 영혼, 정신과 몸을 다루는 전체적인 기법이에요. 운동하고, 춤추고, 명상하고 있어요. 그리고 하루가 끝나면 그냥 행복하고, 아이들과 함께 있고, 아이들이 주는 사랑과 기쁨을 느껴요. 그 모든 게 균형을 찾는 데 도움이 되는 덕분에 일이 그렇게 정신없이 느껴지지 않아요.”