내가 TM을 시작한 것은 친구의 체험을 듣고서 사내 관리직 연수에서 과연 좋은 것이라고 생각해 이것이 출발이 됐다. 내 자신이 건강했고 특히 어떤 필요를 느끼지 못했다. 그러나 한번 해 보지 않고서는 뭐라고 말할 수 없기 때문에 시도해 보았다. 

사실 나는 시작하면서부터 새로운 사실을 알았다. 의외로 평상시에도 스트레스를 쌓아 두고 있었던 것이다. 우리 집은 바로 철도 부근이어서 언제나 시발하는 전철 소리에 잠이 깼다. 어느 때는 그 소리 때문에 초조해지기도 했다. 그러나 TM을 시작한 지 며칠 지난 뒤부터 초조함에서 벗어날 수 있었다. 그날도 여느 날과 마찬가지로 출발신호 소리에 눈을 떴다. 그러나 그 순간 이렇게 이른 아침부터 수고하는구나라고 생각했다. 이러한 변화를 나중에 느끼고 깜짝 놀랐다.

-인사부장, 52세 남성