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현재에 살게되다

마음의평화
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명상을 제대로 잘 하고 있는지에 대한 의심은 여전히 있지만, 명상 이후 온전히 현재에 집중되고, 항상 만나던 사람들도 이상하게 사랑스럽게 보이고 평소 싫어하던 사람과도 즐겁게 얘기하는 내 자신에 놀랐다. 가족들이 명상 정말 잘 배웠다고 오히려 기뻐한다. 명상 배우기 직전에 전전긍긍했던 일이 있었는데  명상을 배운 이후 저절로 너무 자연스럽게 해결되고 오히려 최고의 결과로 일이 흘러가는것이 너무 신기했다. 뭔가 삶의 큰 비밀(?)을 알아낸 것 같고 평생의 든든한 조력자를 만난 기분이다.  

- 48세 교사 -