관계를 힘들게 만드는 가장 큰 요인인 스트레스를 제거하여 좋은 관계를 지속적으로 형성할 수 있게 됩니다.
기업이나 학교 등에서 대인관계의 대폭적인 개선이 확인되었습니다.
초월명상 프로그램을 규칙적으로 3개월 시행한 자동차 산업 경영진과 노동자들이 동일한 작업 현장의 대조군에 비해 직장 동료 관계가 더 좋다는 결론이 나타났습니다.
Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
TM을 실천하고 있는 대학생은 대조 그룹의 대학생과 비교하여 부모나 배우자 등 자신의 삶에서 중요한 사람들에 대한 긍정적 평가가 유의하게 높음이 나타났습니다.
Perceptual and Motor Skills 64 : 1003-1012, 1987.
TM을 배운 최대 보안 교도소 수감자들이 대조군에 비해 언어 적대감의 유의미한 감소를 보였습니다.
Journal of Offender Rehabilitation 36: 127–160, 2003
외상 후 스트레스 치료법을 찾던 환자들이 TM을 배운 후 심리치료를 받은 환자들에 비해 가족문제의 유의한 감소를 보여 주었습니다.
Journal of counseling and development 64 : 212-215, 1985.
TM을 배운 학생들은 14주 후 대조군 학생들에 비해 인내력 증가를 보였습니다. 대조군에서는 눈에 띄는 개선이 없었습니다.
Dissertation Abstracts International 38(7): 3372B–3373B, 1978
TM을 규칙적으로 3개월 시행한 자동차 산업 경영진과 노동자들이 동일한 작업 현장의 대조군에 비해 개인 생활과 직장 생활에서 더 만족함이 나타났습니다.
Anxiety, Stress & Coping: An International Journal 6 : 245-262, 1993.
