TM을 시행하는 학생들은 스트레스와 트라우마가 제거되고 지금까지 사용되지 않은 뇌의 잠재력을 깨움으로써 기억력, 집중력, 학습 의욕이 높아집니다.
TM을 배운 대학생들은 무작위로 할당된 대조군 학생들에 비해 40일 후 단기기억에서 집단적인 향상을 보였습니다. 이는 사고과정 조직력이 증가했음을 의미합니다.(P<.001) 대조군은 하루에 두 번 눈을 감고 앉아 있도록 했습니다.
Scientific Research on Maharishi's Transcendental Meditation and TM-Sidhi Program: Collected Papers, Vol. 1. 385-392, 1977
대만의 중학생 362명을 무작위로 TM그룹과 세 대조그룹으로 나뉘었습니다. 세 대조그룹은 1) 휴식 그룹 2) 묵상 시행 그룹 3) 특정한 관심을 두지 않은 그룹이었습니다.
6~12개월 후 TM 그룹은 세 대조군에 비해 “전체 뇌의 창의력” 등 5개 지적 능력 분야에서 상당한 개선을 보였습니다. TM 시행 학생들은 스트레스 증상의 유의한 감소를 보였으며, 이해력이 높아지는 동시에 집중력도 증가하였습니다.
성장의 차이는 아주 유의하고 일관적이어서 우연일 확률은 12억분의 1에 해당하는 P=0.0000000008 이었습니다.
Intelligence 29 : 419-440, 2001.
TM을 배우고 학교 생활의 일환으로 매일 2회 시행한 중학생들은 다른 학생들과 비교하여 수학, 독해, 언어 능력에서 성적 향상을 볼 수 있었습니다. TM은 스트레스를 효과적으로 제거하고 지능을 높이고 창의력을 높임을 알 수 있었습니다.
Education 107 : 49-54, 1986
TM 중에 평화롭게 깨어있는 상태를 반복해 경험하면 불안 · 걱정 등 학습 저해 요인이 감소합니다. 이에 따라 마음의 잠재력이 개발되기 때문에 학교에서 학업이나 직장에서 업무 성적이 향상됩니다.
Am J Hypertens 2009 Dec; 22 (12) : 1326-31. doi : 10.1038 / ajh.2009.184. Epub 2009 Oct 1
