Logger Script

초월명상(TM) 이란?


TM 교육 과정에서는 노력 없이 자연스럽게 초월하는 법을 배웁니다.
우리가 늘상 경험하는 잠, 꿈, 깨어있는 일반적 상태를 넘어서 순수 존재를 체험하는 것이죠.
그 깊은 고요는 다른 방법으로는 체험하기 어렵습니다. 


신속하고 입증된 효과

TM의 효과는 배움과 동시에 시작되며 나날이 발전합니다.
엄밀한 과학적 연구 자료 8백 여편이 심리 안정, 창의성, 활력, 정신적 명료성과 행복감이 뚜렷이 증가함을 입증했습니다.  

그 효과는 타 기법들보다 월등

다양한 기법들의 효과를 연구한 146 건을 비교연구(메타 분석)한 결과 "TM의 불안 감소와 자아실현도 향상 효과는
다른 명상과 이완법들의 약 3배" 라는 사실이 밝혀졌습니다.
(Journal of Psycology,스텐포드 대학 연구).




자아실현

진정한 자신 알기,

자신감, 대인관계 개선,
충만감


심신 안정

스트레스, 불안, 우울, 

PTSD, 불면, 충동성, 탈진 감소


건강 증진

뇌졸증, 콜레스테롤, 당뇨, 고혈압, 

신진대사증후군, 중독문제 해결, 

회춘효과


두뇌개발

ADHD 감소, 지능, 창의력, 

업무 수행력, 집중력, 문제 해결력 증진





TM은 어떻게 다른가요?


1:1 개인교육

전문 지식을 갖춘 교사가 

개인에게 맞춰 신중히 교육 


쉽고 자연스럽다

누구나 가능

입증된 효과들

40년에 걸쳐 하버드, 스탠포드, 예일, UCLA 의대 등 250개+ 대학과 기관에서 연구 

세계적인 활동

전통과 과학이 융합된 체계를 갖추고 문화, 종교, 연령, 직업에 관계없이 전 세계에서 교육












어떻게 배우나요?


TM을 배우는 과정은 소개강연과

그 후 4일 연속 세션으로 진행됩니다. 


자격있는 교사와 1:1로 맞춤형 

교육을 통해서만 학습할 수 있습니다. 


TM을 배우는 첫 단계는 무료 소개강연에 

부담 없이 참여해보는 것입니다.


FAQ

게시물이 없습니다.

궁금한 점이 있나요? 더 알아보고 싶으시다면
매주 열리는 무료 온라인 소개강연에 참가해 보세요!

매주 목요일, 토요일 시행하고 있습니다.